晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。

晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，可以清肠胃

实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙